W podciąganiu wolę duże ciężary na 1-5p aniżeli takie bardziej wytrzymałościowe testy. Matkus i Konik są na bieżąco z podciąganiem z obciążeniem,ja kiedyś też ale już odpuściłem,miłośników podciągania i SW zapraszam na nasz wątek. http://www.sfd.pl/PODCI%C4%84GANIE_NA_DR%C4%84%C5%BBKU%2C_STREET_WORKOUT_CZ%2E4-t1039100.html Zmieniony przez - [...]
Niestety musze zmienic trening z braku czasu , bo juz brakue mi czasu na trening z kuzynem .Niedługo testy gimnazjale a mi zalezy aby zdać do LO.Zmieniam plan na trening wg.Mawashiego dla średnio zaawansowanych , chociaż trochę go zmodyfikuję;]Jutro wpiszę plan i jak ów trening mi idzie;]Nie zamierzam go zmieniać tylko cwiczyc nim ładne kilka [...]
Fake czy orginał BD ? czy androxen będzie wiarygodniejszy ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a55c76afc2e549649ea021f0a5b4642d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f1fd509a6024c3ca32f969b0f4c84fe.jpg Zmieniony przez - cichy_86 w dniu 2014-04-10 22:50:40 Androxen. Test enan biosira czy bionishe ? Tren ace biosira czy bionishe ?? Treny biłem oba ace i działały na [...]
Cypio, enan i tren-e bioniche dobre rzeczy. Testy w cyklu i na mostku git. Wino euromed w trakcie działa mocno. Skończę enan bioniche i wchodzę na alphe
Wszystkie testy z Dose działają bdb :-)) osobiście testowane , tylko iso nie bilem Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-08-27 17:02:34 Ja bilem ISO, z testow Dose, naprawde kozak im wyszedl. Mam jeszcze suste, ale czeka na swoja kolej. Szcześciarz :D a ja się nie załapałem na ISO zadnej firmy bo Dose już nie robi a ISO innych firm również [...]
[...] by ktoś był zainteresowany to wino oral przejście z Alphy na Shree bez zauważalnej różnicy, dawka obydwu ta sama oczywiscie. Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2014-08-31 10:13:29 Troche prawdy w tym moze byc, testy Alphy nie sa jakies ponad przecietnosc. Ja osobiscie przy kilku pozycjach Alphy vs Dose, Genamed, PMP nie czulem rowniez roznicy.
Ang mam juz opanowany. Polski to bede testy i wypracowania pisał bo nauczycielka material juz skonczyła i caly miesiąć wolnego mamy. A bio to ciezka sprawa. Cały czas robie matury, chodze na kursy. Nie wiem jak sie skonczy z próbnej bez nauki mialem 50 procent więc mam nadzieje ze do 70,80 dobije. Z genetyki jestem mocny. Kazdy w klasie jak ma [...]
tomek. jezeli myslisz ,ze Bul dal tutaj ankiete żeby dostać cos na testy to --> "banan ty dałeś ten okres 6 miechów a ty tu nie masz władzy :) " 6 miechów jest odnosnie supli, wiec podobnie powinno byc odnosnie saa (mozna tez podac w ciagu ostatnich 12miesiecy) bo jest to informacja równie ważna (a nawet wazniejsza - przy [...]
A własnie, że są testy pisemne Odnośnie pytania co trzeba zaliczyć na młodszego ratownika to polecam zapoznać się z programem kursu który jest dostępny na stronie WOPR dokładnie pod tym adresem http://wopr.pl/index.php?option=com_docman&Itemid=155 Program kursu w chwili obecnej jest tak okrojony w porównaniu do chociażby zeszłego roku, że aby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Osoba, która nie wywiązała się z założeń testu ponosi jakieś konsekwencje? oprócz tych forumowych? Szkoda, bo miał to być inny temat niż pozostałe testy ze względu na tematykę. Ale faktycznie porównując do innych, to bardzo słabo. Nieregularne wpisy, kilka zdjęć jedzenia, żadnych swoich z treningu, o nagraniach nawet nie ma co pisać. Pozostaje [...]
[...] o cyferki mi teoretycznie nie idzie, ale chciałem po skończonym cyklu siłowym w WL wyciskać 100% MC, w martwym i przysiadzie po 150%, a do tego 12 dipsów w serii i podciągnięć. Kto wie gdzie na studia pójdę, ale prawdopodobnie coś ze sportem bądź mundurem, a tam są testy wymyków, odmyków czy podciągań, a nie chce słabo wyjść. Zapraszam częściej.
[...] wpieprzal hod dogi hambuirgery banany jogurty z rogalami pamietam to jak dzis przez 1,5 roku ze szczyla 60 kg zrobil 40 kg masy lecial glownie reaktora,omo,jakies ruskie testy,deka co jakis czas clen pocil sie na żólto hahah ale jak mowie zero diety i pojecia bite totalny chaos a skubaniec rosl normalnie w oczach teraz te soki zanizone z 70% [...]
Jezeli chodzi o testy cypio, enan, mix, prop z tymi co mialem do czynienia to dla mnie na pewno dose i DAX pewniaczki, zmiana estrow wyczuwalna, stezenie na pewno conajmniej dobre.
dobre oblukaj na Body Factory w dziale z testami dał nawet na 2 testy kosiak - w sam raz btw: tak, ceny treca myślę, że są .. optymalne ok Panowie, spadam już rano muszę kupić coś do żarcia już...
[...] z naszego ulubionego tematu Ciebie dopadną i zrobia porządek No ale prawdę mówiąc to poza spamem czy tematami tematycznych gdzie udziela się ten kto się zna na rzeczy (testy do policji itd ) lub ten kto ma konkretne pytanie, to nie za dużo się tu dzieje niestety. Przerobiłem cały więzienny temat, dla rozrywki poczytałem o problemach [...]